こんにちは、成竹です。
すっかり寒くなりました。夏場にシャワーで汗を流していた人も
これからの季節は、暖かい湯船につかってゆっくり温まりたいですね。
でも実は、寒い季節だからこそ、シャワーが役に立つのです。
今回は、「ミストシャワー」について紹介します。
近年「ミストシャワー」というと、夏場に人が集まる場所で
気温の上昇を抑えるために水を噴霧することをさす場合がありますが、
これからお話しするのは、風呂場でお湯を細かくまく装置のことです。
浴室全体に暖かな霧がたちこめたようになり、「ミストサウナ」という言い方もします。
ミストシャワー（ミストサウナ）には、いろいろなタイプがあります。
壁や天井に設置して、上部から細かく噴射するもの。[浴室暖房乾燥機タイプ]
シャワーが上からだけでなく、足元や腰のあたりからも吹き出して
体全体をお湯の霧でつつむもの。[全身シャワー・ボディーシャワーなど]
どちらも風呂場が、まるで熱帯ジャングルのように高温多湿になり、
湯船から出ていても浴室で暖かく過ごせます。
これなら、真冬に髪や体を洗うときも冷える心配がありません。
妊婦さんや高血圧の人など、湯船にゆっくりつかれない人にもおすすめです。
また、全身シャワータイプの場合は、水圧を調整して腰やふくらはぎなど部分的に当てて
マッサージ効果を期待することもできます。
ミストシャワーの浴室は、まるでサウナのようですが、
一般的なドライサウナより息苦しさがないので、子どもやお年寄りでも快適です。
湿った暖かな空気によって、体に熱を伝えやすくなるので、全身の血行がよくなり
発汗がうながされて、短時間で体の芯までポカポカと温まります。
（入浴前に水を飲んで、水分補給をしておくとよいでしょう）
発汗と同時に毛穴も開くので、汚れが落ちやすくなります。
優しく体を洗うだけで充分清潔が保て、髪もしっかり頭皮汚れが落ちるようになります。
さらに、浴室内の空気に水分がたくさん含まれる（湿度が高い）ので、
入浴している人のお肌の水分量も高く保つことができます。
ある実験によると、ミストシャワー後の肌の水分量は、
一般的な入浴よりも４倍多いという結果が出たそうです。
冬の乾燥肌が気になる女性や高齢者には、うれしい情報です。
また、ミストシャワーは緊張した筋肉をほぐし、リラックスさせてくれます。
装置によっては、シャワーに香りを加えることができ、心までほぐしてくれるでしょう。
このように、ミストシャワーには「保温」「保湿」「発汗」「洗浄」「リラックス」など
さまざまな効果があります。そのなかでも、「浴室全体が暖かい」というのが
真冬の入浴にとっていちばん嬉しいことでしょう。
これから浴室のリフォームを考える人は、
ミストシャワーについても検討してみてはいかがでしょうか。
